こんにちは、井上です。 引越しの際にだいぶ本を売ってしまいました。 移動時間も読めると思って、電子書籍に移行。 しかし、電子書籍では読める本と読まない本が個人的にはありました。 そして私にとっては電子書籍はデメリットが多いことを今更ながらにし…

おはようございます。井上です。 やめたい習慣をやめる方法として、「ノルマを課す」という方法が効果的です。 よく例で挙げられるのがタバコ。 1日2箱は絶対に吸うこと と、ノルマを課すと、嫌になるそうです。 よく、子供に 1時間毎日勉強しなさい と言っ…